Khi trẻ bị ho, các bà và các mẹ thường kiêng thịt gà và tôm cho bé. Liệu rằng kiêng tôm với thịt gà khi bị ho có đúng chuẩn khoa học hay không? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc cho các mẹ về việc kiêng đồ ăn cho bé khi bị ho. Ngoài ra, các mẹ có thể nghiên cứu bổ sung một số món ăn giúp giảm tình trạng ho. Đồng thời, những món ăn này cũng giúp bé yêu bồi bổ sức khỏe rất tốt. Đó là nước cam, trứng và và hành tây, củ cải. Cùng nghiên cứu cách chế biến những món ăn tốt cho bé dưới đây.
Trẻ bị ho nên kiêng ăn thịt gà và tôm
Ho là một hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ nhất là trong ngày mùa đông lạnh như hiện nay. Ngoài việc cho bé đi khám và uống thuốc đầy đủ thì các bà mẹ cũng cần nhớ kiêng tôm và thịt gà khi bé bị ho. Khi bé bị ho dân gian hay truyền tai nhau việc cần ăn kiêng thịt gà và tôm. Vì có thể làm cho tình trạng ho tăng lên. Tuy nhiên liệu quan niệm này có đúng không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!
Tôm và thịt gà là những món ăn rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên lại được khuyến cáo là không nên ăn khi bị ho. Nguyên nhân là do các thực phẩm này dễ gây kích ứng đường thở. Nó làm cho niêm mạc đường hô hấp nhạy cảm hơn tăng các cơn ho. Đặc biệt cũng có một số người dù không ho nhưng cơ địa bị dị ứng với hai loại thực phẩm này cũng không nên ăn. Vì sẽ gây ra phản ứng ho dữ dội để tống đẩy thức ăn ra.
Còn trên thực tế chưa có công trình khoa học nào nghiên cứu và chứng minh được là ho không nên ăn thịt gà và tôm. Nhưng để đảm bảo sức khỏe khi bé bị ho các bạn cũng không nên cho con ăn. Vì có thể dẫn đến tình trạng bé ho tăng và nặng hơn.
Trẻ bị ho, các mẹ nên bổ sung thực phẩm sau
Khi bé bị ho các bạn nên tăng cường cho con ăn đầu đủ dưỡng chất để có sức khỏe chiến thắng bệnh tật. Dưới đây là một số loại thực phẩm mẹ nên tăng cường cho bé ăn:
Thêm trứng vào khẩu phần ăn của trẻ
Vì loại thực phẩm này rất giàu kẽm giúp nâng cao hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại được các virus và vi khuẩn. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra nếu nạp đầy đủ kẽm vào người trong vòng 24 giờ. Sau các triệu chứng của bệnh sẽ được giảm bớt.
Bổ sung cam
Trong cam có chứa nhiều vitamin C cũng có tác dụng làm tăng sức đề kháng giúp dịu cổ họng khi bị ho. Để tốt hơn cho con các bạn cũng nên chọn cách là cho con ăn cam nướng muối tinh. Bài thuốc này sẽ giúp đẩy nhanh triệu chứng ho cho con mau khỏe mạnh.
Sử dụng củ cải giúp trẻ giảm ho
Củ cải có tính ấm, cay nóng có khả năng thanh nhiệt giải độc và trị ho hiệu quả cho trẻ em. Mẹ có thể dùng củ cải trị ho cho bé bằng cách cho con uống nước củ cải ép với chút đường. Hay chịu khó hấp củ cải đường phèn với mật ong .
Thêm hành tây vào thực đơn của bé
Trong hành tây có hàm lượng kháng sinh cao giúp cơ thể bé nhanh chóng khỏi bệnh. Mẹ có thể dùng hành tây hấp với mật ong và đường phèn để trị ho cho bé tốt hơn. Mỗi ngày uống 3 – 5ml siro ho hành tây liên tục sử dụng trong niều ngày liền kết quả rất khả quan. Bé tự hết ho mà không cần phải sử dụng đến một loại thuốc nào.
Chế độ ăn uống trong khi trẻ bị ho là rất quan trọng bên cạnh các thực phẩm bổ dưỡng thì các bạn cũng nên lưu ý đừng cho con ăn những thực phẩm kị như tôm và gà.
